离婚后，如果一方失业了，保障自己的权益是一个重要的议题。以下是一些建议，帮助失业的一方在离婚后保障自己的权益：
一、了解法律权益
扶养义务：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻离婚后，如果一方生活困难，另一方有负担能力的，应当给予适当帮助。这种帮助可以是经济上的，也可以是其他形式的。因此，失业的一方有权要求有负担能力的另一方提供经济支持。子女抚养：如果有子女，失业的一方仍然需要承担抚养子女的责任。即使没有固定收入，也可以根据法律规定使用财物折抵子女抚育费。
二、协商与协议
扶养协议：双方可以协商达成扶养协议，明确扶养的方式、期限、费用等。如果协商成功，可以按照协议执行，这有助于保障失业一方的经济权益。财产分割：在离婚时，应合理分割夫妻共同财产。失业的一方可以争取在财产分割中获得更多的份额，以应对失业带来的经济压力。
三、寻求法律帮助
咨询律师：如果双方无法就扶养、财产分割等问题达成一致，失业的一方可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和可行的法律途径。提起诉讼：在必要时，可以向法院提起诉讼，要求对方承担扶养义务或合理分割财产。法院会根据双方的实际情况和法律规定作出判决。
四、利用社会保障
失业保险：如果失业前已经参加了失业保险并符合领取条件，可以申请领取失业保险金，以缓解经济压力。社会救助：如果生活确实困难且无法获得足够的扶养费用，可以尝试申请社会救助，如低保等。
五、积极寻找工作
提升自身技能：利用失业期间的时间，通过参加培训、自学等方式提升自身技能，增加就业竞争力。拓展就业渠道：通过招聘网站、人才市场、社交媒体等多种渠道寻找工作机会，积极投递简历并参与面试。
综上所述，离婚后失业的一方应首先了解自己的法律权益，并尝试通过协商、协议等方式解决问题。如果协商不成，可以寻求法律帮助并考虑利用社会保障。同时，积极寻找工作也是改善经济状况的重要途径。